如何选对心理抑郁咨询师

随著时代和科技的进步,各种心理问题开始成为严峻的社会现实,人们也开始更加重视心理健康。现在人们越来越倾向于心理治疗,而不是单纯的药物治疗,但是现在有400多种心理治疗方法,每种方法都有被研究证实有效的研究。怎样选择最佳的治疗方法,使来访者与治疗方法的配对成为一个亟待解决的实际问题呢?一起往下看看吧。

一、为什么要寻找最合适的顾问?

1、能减少来访者对治疗者的抱怨,降低脱落率,提高治疗效果,

2、减少治疗费用,避免因治疗失调贻误治疗时机,提高心理治疗资源的利用效益。

总之,这可以为来访者和治疗师双方节省时间和金钱,使治疗更有效。

二、如何选择最合适的咨询师的理论

1、针对特定问题访问者−治疗方法的匹配,认为不同的心理障碍应选择不同的治疗方法,主要通过对同一心理障碍不同治疗方法疗效的比较来确定合适的治疗方法。这一理论发现,认知行为疗法在治疗抑郁症和焦虑症方面比传统疗法和支持疗法更有效,

2、不同特征的访客 治疗匹配:EBP模式。
研究结果表明,不同特征的访问者与治疗对象的特征、文化、偏好对治疗过程和效果有显著影响,是选择治疗方案的重要参考因素。

结婚的人更容易接受认知疗法,而离婚的人或离异的人则更容易接受人际关系心理疗法来治疗抑郁症。抑郁患者进行网络咨询时发现,年青人使用网络人际心理疗法效果较好,老年患者使用网络认知行为疗法效果较好。

3、不同特征访客−治疗风格匹配的研究。
没有一种治疗对所有访客都有效,不同的访客需要不同的治疗。