为什么说极度孤独会造成精神问题

精神问题

我们偶尔想独处,以避免同事或者那些希望我们帮助我们的人,或者希望我们帮助我们的人或者希望我们帮助我们的人。

但是孤独不仅仅意味着一个人。对大多数人来说,长期与社会隔绝不是一件好事,对人的精神有特别不好的影响。

这一认识不仅来自像舒尔德这样有过亲身经历的人的报告,而且来自于有关孤独和感觉剥夺效应的心理学实验,其中一部分是因为被试表现出的极端而古怪的反应而被迫取消。

那么,为什么当我们展示真正的一面时,大脑的反应如此强烈?

1、孤独对人的身体是有害的。

长期孤独的人患有高血压,这使他们更容易患疾病、阿尔茨海默病和痴呆症。孤独感也会破坏人体的一系列日常功能,如睡眠模式,注意力,逻辑和语言推理能力。这背后的机制尚不清楚,但已知的是社会隔离会导致极端的免疫系统反应——应激激素和炎症的双重爆发。

这可能对我们的祖先没有害处,因为对那时远离人群的人们来说,这是一个很大的安全风险,但对我们来说,结果在大多数情况下是有害的。孤独最深远的影响仍然可见。

2、孤独扰乱我们对时间的感知。

最奇怪的一个影响是,长期生活在地下看不到太阳的人,感觉时间在变慢。另一方面,我们从情感状态中获得意义,主要是通过与他人的接触。生物学者认为,人类情感的进化是因为早期人类从社会中获益,而社会中的情感有助于增进彼此的合作。

3、情感的首要功能是促进社交。

如果没有人能够缓解我们的恐惧、愤怒、愤怒、焦虑和悲伤的感觉,或者帮助我们看到他们是否正确,那么很快就会导致自我认知的扭曲、感情的丧失或者严重的冲动行为。

这些后果对我们来说似乎无法承受。掌管我们社会生活的体制也能碾压我们。