如何判断是否患有抑郁症?怎样治疗?

近来有不少来访者前来为自己的亲人、朋友或同事,咨询有关抑郁症的事情,希望了解到作为抑郁症患者身边的人,可以提供些什么帮助。关于这个问题,在此有系统地讨论。第一个需要确定的是,这个所爱的人是否被诊断为抑郁,或者仅仅是一些抑郁表现或者抑郁情绪?二者的区别是很大的,心理干预与治疗的难度也是完全不同的!

那么,如何来区分和区分呢?最直接有效的方法当然是到正规医院的心理科或精神病科就诊,医生会给出明确的诊断!所以,如果我们普通人都要做一个初步的辨别,那又如何去看?

事实上,抑郁无论其轻重,都很重要的一个特征就是要心境低落,如果没有心境低落,根本算不上抑郁!若要进一步明确是否是抑郁,则要看其心理功能是否下降,或其社会功能是否受损!另外,只有情绪低落才能诊断为抑郁,只能说是普通的抑郁表现或抑郁情绪。在中还有一个明确的标准,那就是抑郁表现必须持续超过两个星期才能被计算出来。

一、如何判断是否患有抑郁症?

1、有没有三低。

1)兴趣下降,甚至失去兴趣。我们得看看这位亲人和之前的对比,看看他是否对什么事都不感兴趣了?即使自己以前很感兴趣的事情,也是一团糟!

2)精神状态下降。似乎感到精疲力竭,想要振作也振作不来,缺乏动力,没有人催促,或推他,他什么都不想做!

3)思维反应迟钝,敏感性降低。似乎动作迟缓,与他人的沟通也不积极。

2、看“三无”是否存在。

1)绝望感。对生活、工作、学习的前景都感觉很暗淡,觉得事情无法挽回,不可收拾,有些甚至会感到非常绝望!

2)无助。觉得对自己的处境无能为力,无能为力,甚至觉得亲人和朋友也是爱他的。[br]虽然他自己也能体会到别人的好意,也看到别人为他费心的努力,但他还是觉得没有用。

二、抑郁症是怎样治疗的?

若确诊抑郁,最好到正规医院治疗,在医生的建议下采取联合服药和心理辅导就会比较快,效果更好。治疗药物,这里就不多说了,只需遵照医生的指示,定时服药即可。我们把重点放在

1、心理辅导,首要的一点,很重要的一点,就是要充分吸收求助者的情绪,充分理解他们,并与他们共情。让求职者觉得顾问很了解他,很认同他。获得求职者完全信任,让他看到希望!

其次,很重要的一点是努力达成目标。抑郁症患者最明显的感受就是情绪低落、抑郁、自我否定,极少有快乐、自信的经历。那么,在帮助他们方面,有一点很重要,那就是让他们重新体验快乐和自信!为了达到这个目的,可以采取一些小的措施。比如回忆以前的成功、令人愉快的事情、讲笑话、猜谜语、安排有意义的活动等等。

3、化解潜意识创伤性问题。很多抑郁的人,其实是内心深处,也可以说是潜意识里,曾经有过创伤的记忆或创伤性事件,这件事隐藏得很深,一旦在现实生活中被激发,就有可能造成现实中的心理问题。所以,帮助求助者的重要一点,就是在他的潜意识状态中寻找并挖掘一个创伤问题,然后需要陪求助者回到过去,去抚平并修复那个创伤事件!

三、作为亲戚朋友如何帮助抑郁症患者?

1、参与活动。最重要的一点就是,尽可能地创造一些有意义的活动来吸引他。在活动中,它能激发人的直觉,激发人对人际关系的需要,使人体会到自信、愉悦和价值感。

2、体育。锻炼是很重要的,可以这样说,如果抑郁症患者能够坚持锻炼的话,那么他的问题就会得到解决,只是时间上的问题!假如周围的人能引导他,陪他一起参加体育活动,这是很好的一步!

3、公益活动。如果能带病人去参加一些帮助别人的活动,尤其是那些生活比他艰难和艰难的人,并且能给予他们一些帮助,他就会体会到自己并非最困难的人,也有比他更困难的人。同时他可以为他人付出,这会让人有很强的价值感!

如果需要更多更详细的帮助,当然,建议还是找专业人士进行一对一咨询咯!