恐怖发作患者的表现主要包括部分有哪些?

来访者姚先生今年25岁,据她说,大学毕业后参加工作正好一年了,工作进入轨道,生活也开始舒适。但是,周末,姚先生自己在家做午饭,突然觉得身体虚弱,心情砰地跳起来,头脑清醒,但身体不受控制,她忍着,却瘫倒在地上。

这种情况差不多持续了10分钟,小瑶被自己的反应吓到了,她不知道自己会不会死,因为刚才的感觉真的很恐怖,很慌张。经历了这一幕,小瑶已经没有做饭的心情了,她马上关火,回到卧室床上,惊魂不定的她终于哭了出来。以前那种快死了的感觉一直充斥着她的头脑。

在接下来的几天里,她总是担心这种情况会再次发生,担心自己不知道在哪里突然发这种担心的心情使她在接下来的一段时间里吃不下去,睡不着觉,工作中也经常失去灵魂,好像变了一个人。慢慢的,这种焦虑情绪越来越严重,小瑶开始规避集体活动,刚开始找借口不参加公司聚餐、活动,后来居然选择辞职。

其实,经历恐怖发作后,很多人像姚先生一样焦虑,发生了回避行为。这也是恐怖发作患者的典型表现。当然,这并不意味着第一次恐怖发作后,人们会有这样的感觉,也有人在第二次、第三次、恐怖发作频繁发生时,会有回避行为,所以不想去热闹的地方等。

恐怖发作没有特别的理由,但第一次发作时给人留下的印象和感觉是灾难性的。因此,经历恐怖发作后,这种症状得到缓和,但人们的心情无法平静下来,人们越来越关注自己的感觉,心理活动稍有变化,就会产生万分的担心和恐惧,这种紧张的心理感觉肯定会使不安更加严重。

在大部分实际案例中,第一次恐慌发作的原因是无法确认的,这种突如其来的恐慌给恐慌发作者的生活和工作带来了很大的影响。想一想。如果有一天在家看电视或者在办公室工作的话,突然头晕呼吸困难,身体出汗发抖,这种情况持续了一瞬间左右后,症状开始缓和的话,会有什么想法呢?

这次的经验会变成事故吗?你觉得最近压力太大身体不舒服,还是担心这种情况会再次发生?那么,恐怖发作患者的表现主要包括部分有哪些?

1、我害怕发作。

患者在进行日常的基本活动时可能会发作恐怖,发作恐怖时会出现强烈的恐怖感,感觉自己死了,身体也会出现过度的异常反应。恐怖发作多持续5~20分钟,发作后约1小时可自行缓解,缓解后患者一切正常,身体也没有不适感,但这种情况不久可能突然复发。

专家研究表明,恐怖发作往往突然开始,迅速达到高峰。而且,患者在恐怖发作时意识很清楚,但身体仍然受伤。恐怖发作患者出现睡眠障碍(晚上睡不着,醒来后睡不着等)、神经功能障碍(心率提高、肌肉紧张、出汗等)。

2、预感不安。

许多患者在恐怖发作的间歇期间,担心再次无缘无故地发病,紧张、担心、自主神经活动亢进的症状也有可能出现。这种表现被称为期待性不安。

3、寻求帮助和回避行为。

恐怖发作时,患者会产生强烈的濒死感和恐怖感,身体的反应也无法忍受,所以经常立即寻求紧急援助。在恐怖发作的间歇期间,60%的患者担心恐怖发作时不能得到及时的救助,所以不想单独外出,不去人多的公共场所等活动会自主回避。