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2021-06

广泛性焦虑是怎样形成的?

普遍焦虑症并非单一因素造成,它受思维方式、遗传、家庭环境、生活突发状态等多种因素的影响。广泛的焦虑症患者往往想得太多,试图用这种思维预测出什么地方出了问题,这样他们就能提前做好准备,防止发生这种情况。 但正是这种对未来过度的忧虑,使焦虑情绪...

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2021-03

什么是情绪管理?如何控制情绪?

近些年情绪控制一词看到得许多 ,表明针对基本上每一个人来讲,这些全是关键且缺乏的。那麼,当小孩进到青春发育期,一对不擅于感受和表述心态的爸爸妈妈和一位心态丰富多彩明显的小孩共处一室,不便当然就多起來。 成人在心态层面的艰难主要是感受不比较敏感...