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2021-04

不同程度的社交恐惧,你了解了吗?

大多数社交恐惧症患者坚信以下观点:人们对我的评价总是很消极的。如果患有社交恐惧症的人在聚会上的表现不尽如人意,比如说话不顺,与人相处时的紧张,他们会感到对方认为自己是个失败者,自己也不能得到别人的认可。这种想法使得病人很难走出自己的社交圈。 ...

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2021-03

什么是情绪管理?如何控制情绪?

近些年情绪控制一词看到得许多 ,表明针对基本上每一个人来讲,这些全是关键且缺乏的。那麼,当小孩进到青春发育期,一对不擅于感受和表述心态的爸爸妈妈和一位心态丰富多彩明显的小孩共处一室,不便当然就多起來。 成人在心态层面的艰难主要是感受不比较敏感...