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2021-07

对于心理健康来说,如何让自己变得更强大?

1、和失眠症抗争,你会整夜都睡不着。 大多数人在一生中的某段时间都会陷入失眠。调查显示,每年多达一半的美国成年人有失眠症状。许多原因都可能导致失眠,包括有鼾声的配偶,睡前摄入咖啡因,白天不小心睡得过多,运动过少,枕头不合适,服用某些药物等等。 ...

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2021-07

焦虑症的表现有哪些?

一、焦虑抑郁症的主要表现: 焦虑抑郁症是以焦虑情绪为关键特点的人格障碍。主要表现为沒有事实根据,也无确立客观性目标和实际意识內容的胆战心惊和害怕躁动不安的情绪,伴随植物性神经病症和肌肉紧张及其自主运动躁动不安。临床医学上分成急性焦虑(惊恐障碍)和...

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2021-07

忧郁的原因是什么?得了抑郁症怎么办?

一、忧郁的原因 1、生活事件 在6个月里,生活不如意的人比正常人群有6倍的风险。 2、认知方式。 拥有绝对需求倾向,带着灰色眼镜看世界,对事物有着灾难性的期望,这些都是容易产生抑郁的认知方式。 3、人格特征。 有追求完美倾向、犹豫不决、固执...

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2021-07

抑郁症多久能恢复正常,你知道吗?

因为焦虑症患者本人身体素质不一样,修复時间也各有不同。忧郁症是较普遍的神经内科病症,病人具体表现为与真理的客观性并不相符合的明显而显著的心情低落、心情较弱,病人能够从郁郁寡欢到痛不欲生到消极、失落乃至发生自尽的趋向或是个人行为。 一、抑郁症可...

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2021-07

青少年不良生活情趣和不良诱惑有哪些?

伴随着信息科技的飞速发展,互联网时代离大家愈来愈近了。据调查,现阶段在我国各种网址现有15000好几个,网友近2000万,在其中,学员占网上总人数的20%。那麼,学员网上也是干什么呢? 2000年4月1日《北京青年报》在《中学生网上生活有滋有味》一文中的调研...

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2021-06

解决亲子冲突,聪明的父母怎么做?

大人的世界有过多的不能,小朋友的全球有过多求知欲。大人的世界有过多的怎样方便,小朋友的全球有过多的各种各样试着。不一样的念头必定会撞击,它是孩子的成长的标示。正确引导小孩表述需求并积极思索解决方案,父母柔和地表述自身的观点,示范性重视。琐事也...

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2021-06

抑郁是什么?抑郁怎样影响大脑?

一、抑郁是什么? 抑郁是一种心理状态障碍,它影响着你的思维方式,感觉和行为。忧郁会让人感到悲伤,绝望,并且可以持续几天到几年,这种情绪和小挫折所带来的失落是不同的。 有些人可能一生中只有一次轻度抑郁发作,但是有些人也可能有几次严重的抑郁发作。后...

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2021-02

精神分裂的症状表现是什么?如何开展心理疗法?

精神分裂是一种严重危害病人身心健康的精神科疾病,它的病发给病人以及家中产生了极大的损害和厚重的严厉打击。据世卫组织可能,全世界精神分裂的终生发病率大约为3.8%~8.4%。 一、精神分裂的症状表现 1、精神分裂的普遍症状包含出现幻觉、空想及胡说八道,情况严重...

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2021-02

什么是知识焦虑抑郁症?怎么缓解?

心理医生在医院门诊中常常会发觉一些有着高级知识分子、置身于高新科技领域的人员,尤其是这些常与高总流量信息内容相处的成人会突发性一种怪异的病症:沒有一切临床表现,都没有一切器质更改,病发间距、发病時间都不一定,但会突然冒出恶心想吐、反胃、烦躁不安、...

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2020-12

精神分裂的常用心理疗法有哪些?分享几个常见解压方法!

一、精神分裂的常用心理疗法 1、个人心理治疗 针对患者的临床情况、应付能力及个人意愿,应采用辅助心理治疗方法,进行干预治疗,以减少复发,减轻社会压力,提高患者的社会和职业功能。个体心理疗法最理想的方式是建立在同情、善解人意的持久关系之上。 2、多...