快节奏的生活，高压力的学习，相信每个人都有体会。感到压力大时，勉强负重前进，只会更累。所以，我们开始寻找减压方法，有人喜欢找人倾诉，有人选择唱 K、喝饮料，也有人选择去按摩、泡澡、跑步、健身、旅行、瑜伽等等，打开各大电商网站也可以找到不少专门用...

精神(mental)和心理(psychological)在严格意义上还是有区别的，它们属于不同的范畴。心理相对于物质(physical)，心理相对于生理(biological)。心理是人对客观世界的主观反映，灵性这个术语比较古老，它指的是人的意识、思维活动和一般心理状态。 两者通常是混...

对于别人的负面情绪，我们大多会感觉到，未免有些矫情、幼稚、无病呻吟，简直就是小题大做，闲得慌吗？“工作太累了，我已经尽力了，不想再干了，我宁愿死。“人生失去了希望，而不知为什么又活着。那我明天还能活多久？”“我掉进了无边的黑暗里，这是我一百次想死...

治疗精神创伤，是要意识到了过去的创伤。我们应该学会不去指着别人，不去想是别人害了我们，变成今天这样。那么，心理治疗的步骤有哪些？ 1、「自我省略」，了解自己在成长过程中发生过的事情，并以现在的眼光来审视。在心理上，一种“情绪过激”的反应，使一个...

一、精神分裂的常用心理疗法 1、个人心理治疗 针对患者的临床情况、应付能力及个人意愿，应采用辅助心理治疗方法，进行干预治疗，以减少复发，减轻社会压力，提高患者的社会和职业功能。个体心理疗法最理想的方式是建立在同情、善解人意的持久关系之上。 2、多...

疑病症疑病症又被称为疑病性神经症，对于本身觉得或迹象做出身患脱离实际的心理扭曲表述，导致全部身心被从而造成的顾虑、苦恼和害怕所占有的一种神经症。 一、疑病症诱因原因 1.心理状态社会因素 如婚姻生活的更改，儿女的别离，盆友相处降低，孤单，日常生...

我们都知道，在生活中，精神病人发病时会对他的行为举止、言行举止、言行夸张等产生严重的影响，严重地影响到他的生命和他人。这就引起了很多疑问，精神分裂症患者是否还能正常的生活和工作？下面给大家分享下关于精神病的一些相关资讯。 一、精神分裂症患者是...

精神分裂病人的八大忌讳？患了精神分裂病症后，病人必须留意的地区有很多，如果不留意得话，不但会危害治疗效果，还很有可能会加剧病人的病况。例如：优良的自然环境就能给病人的医治产生协助。下边我们来详尽的掌握下：精神分裂病人的八大忌讳。 1、忌住宅不安...

恐惧症的发生，可以使人的心理受到恐惧情绪的折磨，而且还可以影响患者的身体健康，以及神经系统的症状，还可以影响患者的社会功能。那么，在日常生活中，怎样才能缓解恐惧症呢？以下为大家整理出自我调节治疗恐惧的方法。 积极的自我暗示每天早晚对着镜子对...

一、什么是广场恐惧症 “广场恐惧症”是一种鲜为人知的疾病，但鲜为人知并不代表其发病率低。在美国，大约180万成年人(超过18岁)患有广场恐惧症。广场恐惧症指的是极度恐惧或焦虑，根据美国国家精神卫生研究所的定义，广场恐惧症是指在公共场所或空旷的地方逗留的，...