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2021-03

如何缓解压力,轻松过生活?

快节奏的生活,高压力的学习,相信每个人都有体会。感到压力大时,勉强负重前进,只会更累。所以,我们开始寻找减压方法,有人喜欢找人倾诉,有人选择唱 K、喝饮料,也有人选择去按摩、泡澡、跑步、健身、旅行、瑜伽等等,打开各大电商网站也可以找到不少专门用...

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2021-03

精神疾病和心理问题有什么区别?

精神(mental)和心理(psychological)在严格意义上还是有区别的,它们属于不同的范畴。心理相对于物质(physical),心理相对于生理(biological)。心理是人对客观世界的主观反映,灵性这个术语比较古老,它指的是人的意识、思维活动和一般心理状态。 两者通常是混...

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2021-01

如何对待身边的抑郁症病人?

对于别人的负面情绪,我们大多会感觉到,未免有些矫情、幼稚、无病呻吟,简直就是小题大做,闲得慌吗?“工作太累了,我已经尽力了,不想再干了,我宁愿死。“人生失去了希望,而不知为什么又活着。那我明天还能活多久?”“我掉进了无边的黑暗里,这是我一百次想死...

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2021-01

心理治疗的步骤有哪些?

治疗精神创伤,是要意识到了过去的创伤。我们应该学会不去指着别人,不去想是别人害了我们,变成今天这样。那么,心理治疗的步骤有哪些? 1、「自我省略」,了解自己在成长过程中发生过的事情,并以现在的眼光来审视。在心理上,一种“情绪过激”的反应,使一个...

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2020-12

精神分裂的常用心理疗法有哪些?分享几个常见解压方法!

一、精神分裂的常用心理疗法 1、个人心理治疗 针对患者的临床情况、应付能力及个人意愿,应采用辅助心理治疗方法,进行干预治疗,以减少复发,减轻社会压力,提高患者的社会和职业功能。个体心理疗法最理想的方式是建立在同情、善解人意的持久关系之上。 2、多...

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2020-12

疑病症的心理问题表现有哪些?如何治疗?

疑病症疑病症又被称为疑病性神经症,对于本身觉得或迹象做出身患脱离实际的心理扭曲表述,导致全部身心被从而造成的顾虑、苦恼和害怕所占有的一种神经症。 一、疑病症诱因原因 1.心理状态社会因素 如婚姻生活的更改,儿女的别离,盆友相处降低,孤单,日常生...

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2020-12

精神分裂者能不能正常工作?如何对待精神病患者?

我们都知道,在生活中,精神病人发病时会对他的行为举止、言行举止、言行夸张等产生严重的影响,严重地影响到他的生命和他人。这就引起了很多疑问,精神分裂症患者是否还能正常的生活和工作?下面给大家分享下关于精神病的一些相关资讯。 一、精神分裂症患者是...

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2020-11

精神分裂症患者的8大禁忌,你一定要了解!

精神分裂病人的八大忌讳?患了精神分裂病症后,病人必须留意的地区有很多,如果不留意得话,不但会危害治疗效果,还很有可能会加剧病人的病况。例如:优良的自然环境就能给病人的医治产生协助。下边我们来详尽的掌握下:精神分裂病人的八大忌讳。 1、忌住宅不安...

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2020-11

恐惧如何自我调节?分享一些好方法

恐惧症的发生,可以使人的心理受到恐惧情绪的折磨,而且还可以影响患者的身体健康,以及神经系统的症状,还可以影响患者的社会功能。那么,在日常生活中,怎样才能缓解恐惧症呢?以下为大家整理出自我调节治疗恐惧的方法。 积极的自我暗示每天早晚对着镜子对...

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2020-11

广场恐惧症是什么?广场恐惧症患者日常生活中要注意什么?

一、什么是广场恐惧症 “广场恐惧症”是一种鲜为人知的疾病,但鲜为人知并不代表其发病率低。在美国,大约180万成年人(超过18岁)患有广场恐惧症。广场恐惧症指的是极度恐惧或焦虑,根据美国国家精神卫生研究所的定义,广场恐惧症是指在公共场所或空旷的地方逗留的,...