倾听为什么是一门艺术?为什么我们要学会倾听?

每个人都渴望被别人听到和看到。

当我们交谈时,我们希望对方能集中注意力看我们,他们没有在玩手机或看电视,他们的注意力没有被分散,他们不会评价我们或催促我们。但是大多数人都不擅长,他们听起来很困难,需要一些技巧和方法。

如果我们觉得自己能表达出同情和支持,我们就会做的很好,但通常不会。

《消失的倾听艺术》一书提到了二个小技巧。

请点击该对话,了解详细预约专家信息!别把同情和同理混为一谈,有时候我们过分夸大了关心的表达,比如“哦,太糟了!”这只是同情罢了。

但是Nichols写道:“表现不幸不同于倾听。”“过分夸张的反应会显得虚伪和欺骗。”“同情的范围更窄,也更受限制。

一、同情也是一种无需理解的情感。

同情心则不同,正如许多人所想,同情心就是同感,同感是赞美,同声欢笑,同声谈笑,互相安慰,或相互鼓励。了解就是了解。欲了解更多预约专家信息,请点击对话框!当爱人感到害怕,悲伤或者沮丧的时候,我们会及时的给他们安慰。

谁也不想看着家人和朋友受苦。但是对于那些能量外泄的人来说,安慰使他们感到被看轻。当你听人诉苦时,要表现出对他们的尊敬。人们有时候确实需要放松一下。

例如,你不喜欢刚理好的发型,尼古拉斯说,你的朋友就会说,“没关系,很好。比如,当有人把你所有的杰出成就都列在清单上时,你会感觉好多了,你感觉自己一事无成,并且为此感到沮丧。

很难知道人们什么时候需要倾听,什么时候需要安慰。

Nicholas说:“自我怀疑、担心,或对某个问题纠结是否有更好的解决方案,这些内容说得越多,他就越需要放松。

情绪越强烈,他就越需要得到别人的倾听和理解,而且越有可能。欲了解更多预约专家信息,请点击对话框!如果不能肯定呢?”如有疑问,请聆听。”“别急着以为我们会假设对方接下来要说什么,然后就直接开始辩论。我会打断他们,帮他们说话只说:“哦,我知道,我也是!”或者“我不喜欢这样。””等等。

两个我都是好心的,想要表达善意,但是对方会觉得我没有在听。请点击该对话,了解详细预约专家信息!擅长聆听,关键在于理解。同理心需要两件事:一是开放,就像“电影观众”一样,让自己沉浸在电影中,随角色前进;”Nicolas写道。

第二,“从感觉到思考的转变。

她们说了什么这是什么意思她们有什么感受?不要认为自己完全了解对方的感受,即使在你们两个人都有相似的经历,也要问清楚。
例如,旅行会使你精疲力竭,但你的伴侣却不一定会感到疲劳。

或许因为别的原因,你的伴侣也会觉得累。当你倾听朋友或家人说话时,不要带着自己的想法,带着自己的感受,接受去了解彼此的内心世界,看看彼此的生活究竟是怎样的。